남성갱년기란 무엇인가요?

• 남성갱년기 증후군은 연령이 증가하면서 남성호르몬 테스토스테론의 감소에 따라 경험하게 되는 증상이라고 할 수 있습니다. 남성은 여성과 같은 폐경이 없지만, 나이가 들어감에 따라 매년 남성 호르몬 분비가 서서히 감소하여 여성과 같은 여러 가지 갱년기 증상들이 나타나게 됩니다. 일반적으로 갱년기 남성에게서 나타날 수 있는 건강문제로는 정자 수 및 활동성 감소, 내장지방 증가, 근육량 감소 및 근력 감소, 골밀도 감소, 동맥경화 증가 및 경동맥혈관 두께 증가, 인슐린 저항성 증가, 지적활동과 인지능력 및 피로 우울 등을 수반하는 기분변화, 수면장애, 체모의 감소 및 피부변화 등이 있습니다.

  
  

남성갱년기가 발생하는 원인은 무엇인가요?

• 안드로겐(androgen)은 남성 호르몬의 작용을 나타내는 모든 물질을 일컫는 말로 테스토스테론, DHT, 안드로스 테네디온 등의 종류가 있습니다. 안드로겐은 고환을 비롯한 부고환, 정관, 전립선 등의 기능에 중요한 역할을 하고 성기능, 정신 심리적 신체적 건강상태를 유지하는데 중요한 역할을 합니다.

• 안드로겐 감소는 나이가 들어감에 따라 증가해 매년 0.2~2.0% 감소하며 40~50세 이후부터는 남성호르몬 분비가 서서히 감소하고, 활성안드로겐인 테스토스테론에 대한 표적세포의 민감성도 감소하여 성욕감퇴, 내장지방증가, 근골격계 기능저하, 신경과민, 기억력 및 집중력 감퇴, 피로감, 불면증 등의 갱년기 증상들이 나타나게 됩니다.

  
  

남성갱년기 증상을 개선하는 것이 왜 중요한가요?

• 남성갱년기에는 테스토스테론이 감소하고, 신경과민, 우울증, 발한 등 다양한 증상이 동반되면서 다양한 건강문제를 동반하게 됩니다. 더불어, 인슐린 저항성, 고인슐린혈증과의 관련성도 보고되고 있으며, 사망률과도 밀접하게 연관되어 있으므로 갱년기 남성의 건강을 유지하는 것은 보건학적으로 중요하다고 할 수 있습니다.

  
  

남성갱년기 증상을 개선하기 위한 일상적인 방법은 무엇인가요?

• 일상생활습관을 관리하여 남성갱년기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 균형있는 식사 섭취와 규칙적인 운동을 통해 체중을 유지하고, 균형잡힌 식습관을 유지하는 것으로 만성질환으로의 진행을 예방할 수 있습니다. 갱년기 증상은 주위환경 혹은 스트레스 등에 의해 악화되는 경우가 많으므로, 스트레스를 줄일 수 있도록 합니다.

  
  

갱년기 남성 건강과 관련된 건강기능식품의 기능성 내용은 어떤것이 있나요?

• 갱년기 남성의 건강에 도움을 줄 수 있음으로 인정되었으며 주요 작용기전은 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치를 증가 또는 유지하여 갱년기 남성 건강에 도움을 줄 수 있습니다.